2025年9月8日，我們迎來(lái)了第30個(gè)世界物理治療日，今年全球主題聚焦“物理治療和體育活動(dòng)在健康老齡化中的作用”。作為扎根上饒、服務(wù)一方的專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，上饒市人民醫(yī)院康復(fù)科始終緊跟全球健康趨勢(shì)，以實(shí)際行動(dòng)將物理治療與健康老齡化理念融入日常診療，為饒城老年朋友及有康復(fù)需求的群體筑起功能恢復(fù)、品質(zhì)生活的“防護(hù)墻”。

世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康老齡化”的定義明確：“在發(fā)展并維持老年期功能能力的過(guò)程中促進(jìn)幸福感”。

這意味著老年人不僅要“活得長(zhǎng)”，更要“活得好”——能自主穿衣、進(jìn)食，能出門(mén)散步、與家人聊天，能做自己喜歡的事。而實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，專(zhuān)業(yè)康復(fù)治療與科學(xué)體育活動(dòng)正是關(guān)鍵支撐：童年期的運(yùn)動(dòng)能打下好基礎(chǔ)，老年期的康復(fù)則能延緩功能衰退，比如通過(guò)肌力訓(xùn)練預(yù)防跌倒、通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練緩解疼痛，這些正是物理治療的核心價(jià)值所在。

面對(duì)日益增長(zhǎng)的老年康復(fù)需求，科室始終以“精準(zhǔn)康復(fù)、回歸生活”為宗旨，從健康科普到診療服務(wù)，全方位助力健康老齡化。

1. 針對(duì)性康復(fù)服務(wù)，解決老年常見(jiàn)功能難題

老年群體常受骨折術(shù)后恢復(fù)、慢性疼痛、腦卒中后遺癥、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題困擾，可進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，幫助其盡早擺脫助行器，重新獨(dú)立行走、結(jié)合物理因子治療與核心肌群訓(xùn)練緩解疼痛、肢體功能訓(xùn)練到日常生活能力（如吃飯、穿衣）指導(dǎo)，循序漸進(jìn)幫其恢復(fù)自理能力，減少家庭照護(hù)壓力等。

健康老齡化不是“遙不可及的目標(biāo)”，而是需要我們從日常做起、從當(dāng)下做起的行動(dòng)。無(wú)論是術(shù)后需要康復(fù)的老人，還是希望預(yù)防功能衰退的中老年朋友，都可以做到健康老齡化持續(xù)進(jìn)行。